| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1515 Cals |
|
Alimentos: 819 Cals |
(Grasa: 34,46g, Proteína: 26,74g, Carbh: 100,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46969 Cals |
|
Alimentos: 5736 Cals |
(Grasa: 241,19g, Proteína: 187,17g, Carbh: 706,61g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -137 |
|
8
|
Netas -983 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netas -71 |
|
13
|
Netas -950 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Netas -1208 |
|
19
|
Netas -1258 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -376 |
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (38%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (10 abr. 24)
|
