Calendario de Dieta de shera khakh - agosto 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 690 Cals (Grasa: 21,84g, Proteína: 41,53g, Carbh: 83,14g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 8969 Cals (Grasa: 283,94g, Proteína: 539,90g, Carbh: 1080,76g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

30%
de IDR*
(690 cal)
30% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2300 calorías (19 dic. 20)
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