| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1551 Cals |
|
Alimentos: 1192 Cals |
(Grasa: 41,93g, Proteína: 45,56g, Carbh: 159,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 32565 Cals |
|
Alimentos: 25041 Cals |
(Grasa: 880,51g, Proteína: 956,69g, Carbh: 3354,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -234 |
|
2
|
Netas -916 |
|
3
|
Netas -121 |
|
4
 |
Netas 100 |
|
5
|
Netas -505 |
|
6
|
Netas 188 |
|
7
|
Netas -328 |
|
8
|
Netas -167 |
|
9
|
Netas -617 |
|
10
|
Netas -737 |
|
11
|
Netas -348 |
|
12
|
Netas -130 |
|
13
|
Netas -322 |
|
14
|
Netas 34 |
|
15
|
Netas -135 |
|
16
|
Netas -1204 |
|
17
|
Netas 237 |
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
Netas -464 |
|
22
|
Netas -858 |
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -785 |
|
30
|
Netas -212 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (31%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1325 calorías (15 oct. 22)
|
