Calendario de Dieta de Shilov30 - agosto 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 2753 Cals (Grasa: 156,04g, Proteína: 162,62g, Carbh: 168,54g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 71580 Cals (Grasa: 4057,06g, Proteína: 4228,09g, Carbh: 4382,04g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

120%
de IDR*
(2753 cal)
120% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2300 calorías (05 ago. 24)
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