Promedio Diario: |
Ejercicio: 2947 Cals |
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Alimentos: 1179 Cals |
(Grasa: 35,25g, Proteína: 67,12g, Carbh: 147,95g) |
Total Mensual: |
Ejercicio: 23579 Cals |
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Alimentos: 11789 Cals |
(Grasa: 352,54g, Proteína: 671,24g, Carbh: 1479,53g) |
lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netas -1295 |
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6
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7
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Netas -1704 |
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8
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Netas -1380 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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Netas -1395 |
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28
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Netas -2276 |
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29
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Netas -1219 |
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30
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Netas -2013 |
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (27%)
Proteína (23%)
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*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 may. 24)
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