Calendario de Dieta de tatinha_gomes - agosto 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 343 Cals   Alimentos: 247 Cals (Grasa: 9,51g, Proteína: 21,95g, Carbh: 16,44g)
Total Mensual: Ejercicio: 10645 Cals   Alimentos: 247 Cals (Grasa: 9,51g, Proteína: 21,95g, Carbh: 16,44g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas -189
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Información Diaria Promedio de Calorías

14%
de IDR*
(247 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (27%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 1710 calorías (12 abr. 21)
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