| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2335 Cals |
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Alimentos: 955 Cals |
(Grasa: 24,03g, Proteína: 41,62g, Carbh: 143,36g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18677 Cals |
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Alimentos: 18145 Cals |
(Grasa: 456,49g, Proteína: 790,78g, Carbh: 2723,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Netas -1424 |
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13
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Netas -1281 |
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14
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Netas -1218 |
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15
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16
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17
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18
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19
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Netas -1386 |
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20
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21
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Netas -1500 |
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22
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23
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Netas -1345 |
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24
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25
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26
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Netas -1373 |
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27
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28
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Netas -1126 |
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29
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (23%)
Proteína (17%)
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*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 jun. 24)
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