| Promedio Diario: |
Ejercicio: 339 Cals |
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Alimentos: 459 Cals |
(Grasa: 16,70g, Proteína: 42,36g, Carbh: 33,81g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1016 Cals |
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Alimentos: 6882 Cals |
(Grasa: 250,44g, Proteína: 635,43g, Carbh: 507,13g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netas 578 |
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6
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Netas 382 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Netas 135 |
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13
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (33%)
Proteína (37%)
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*Basado en un IDR de 1200 calorías (14 dic. 22)
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