| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1836 Cals |
|
Alimentos: 828 Cals |
(Grasa: 29,99g, Proteína: 61,19g, Carbh: 51,37g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 53256 Cals |
|
Alimentos: 5798 Cals |
(Grasa: 209,90g, Proteína: 428,34g, Carbh: 359,57g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -1179 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
Netas -1463 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
Netas -977 |
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
Netas -1196 |
|
28
|
Netas -1363 |
|
29
|
30
|
Netas -944 |
|
31
|
Netas -215 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (37%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1671 calorías (15 abr. 24)
|
