| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1676 Cals |
|
Alimentos: 1636 Cals |
(Grasa: 62,38g, Proteína: 68,70g, Carbh: 194,65g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51966 Cals |
|
Alimentos: 27820 Cals |
(Grasa: 1060,42g, Proteína: 1167,87g, Carbh: 3309,13g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -674 |
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
Netas -847 |
|
15
|
Netas -391 |
|
16
 |
Netas 358 |
|
17
|
Netas 29 |
|
18
|
19
|
Netas -136 |
|
20
|
Netas 50 |
|
21
|
Netas -40 |
|
22
|
Netas -150 |
|
23
|
Netas 186 |
|
24
|
Netas -1317 |
|
25
|
26
|
Netas -123 |
|
27
|
Netas -107 |
|
28
|
Netas -189 |
|
29
|
Netas -318 |
|
30
|
Netas 487 |
|
31
|
Netas 145 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (35%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (27 jun. 21)
|
