| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2289 Cals |
|
Alimentos: 1007 Cals |
(Grasa: 39,82g, Proteína: 51,87g, Carbh: 108,42g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 68666 Cals |
|
Alimentos: 14102 Cals |
(Grasa: 557,43g, Proteína: 726,17g, Carbh: 1517,82g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1980 |
|
2
|
Netas -1541 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -866 |
|
6
|
Netas -2238 |
|
7
|
Netas -1617 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netas -2079 |
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1742 |
|
16
|
17
|
18
|
Netas -116 |
|
|
19
|
20
|
Netas -245 |
|
21
|
Netas -318 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
Netas -1044 |
|
26
|
Netas -1914 |
|
27
|
Netas -2148 |
|
28
|
Netas -1374 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (36%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (11 feb. 22)
|
