| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1876 Cals |
|
Alimentos: 1334 Cals |
(Grasa: 57,05g, Proteína: 75,28g, Carbh: 133,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 58148 Cals |
|
Alimentos: 22671 Cals |
(Grasa: 969,87g, Proteína: 1279,76g, Carbh: 2263,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -605 |
|
2
|
Netas -587 |
|
3
|
Netas -797 |
|
4
|
Netas -498 |
|
5
|
Netas -630 |
|
6
|
Netas -236 |
|
7
|
Netas -511 |
|
8
|
Netas -838 |
|
9
|
Netas -279 |
|
10
|
Netas -686 |
|
11
|
Netas -422 |
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
Netas -1143 |
|
25
|
Netas -804 |
|
26
|
Netas -900 |
|
27
|
28
|
29
|
Netas -429 |
|
30
|
Netas -385 |
|
31
|
Netas -1079 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (38%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (01 sep. 24)
|
