| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1920 Cals |
|
Alimentos: 1593 Cals |
(Grasa: 71,34g, Proteína: 118,49g, Carbh: 119,17g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11523 Cals |
|
Alimentos: 20712 Cals |
(Grasa: 927,39g, Proteína: 1540,39g, Carbh: 1549,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -305 |
|
3
|
4
 |
Netas 471 |
|
5
|
Netas -10 |
|
6
|
7
|
Netas -108 |
|
8
|
9
|
Netas -102 |
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
Netas 1375 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (40%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (03 dic. 20)
|
