| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1511 Cals |
|
Alimentos: 410 Cals |
(Grasa: 15,85g, Proteína: 27,92g, Carbh: 42,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46830 Cals |
|
Alimentos: 2869 Cals |
(Grasa: 110,96g, Proteína: 195,45g, Carbh: 295,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -937 |
|
6
|
Netas -1165 |
|
7
|
8
|
Netas -1056 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netas -1189 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1328 |
|
16
|
Netas -1076 |
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -1047 |
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (34%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (01 mar. 23)
|
