| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1869 Cals |
|
Alimentos: 1604 Cals |
(Grasa: 66,95g, Proteína: 77,21g, Carbh: 172,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57954 Cals |
|
Alimentos: 32074 Cals |
(Grasa: 1338,94g, Proteína: 1544,29g, Carbh: 3458,98g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -112 |
|
3
|
4
|
Netas -1378 |
|
5
|
Netas -924 |
|
6
|
7
 |
Netas 271 |
|
8
|
Netas -507 |
|
9
|
10
|
11
|
Netas 247 |
|
12
|
Netas -257 |
|
13
|
Netas 135 |
|
14
|
Netas -790 |
|
15
|
Netas -271 |
|
16
|
17
|
18
|
Netas -266 |
|
19
|
Netas 205 |
|
20
|
Netas 163 |
|
21
|
Netas -29 |
|
22
|
Netas 728 |
|
23
|
24
|
Netas -853 |
|
25
|
Netas 64 |
|
26
|
Netas -297 |
|
27
|
28
|
Netas -734 |
|
29
|
30
|
Netas -609 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (38%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (17 may. 24)
|
