| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1618 Cals |
|
Alimentos: 1312 Cals |
(Grasa: 53,49g, Proteína: 54,93g, Carbh: 149,67g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46925 Cals |
|
Alimentos: 9181 Cals |
(Grasa: 374,40g, Proteína: 384,50g, Carbh: 1047,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 |
Netas -211 |
|
17
 |
Netas 443 |
|
18
|
Netas -278 |
|
19
|
Netas -638 |
|
20
|
Netas 522 |
|
21
|
Netas -1144 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -294 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (37%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (20 sep. 24)
|
