Calendario de Dieta de Alvarengaflavio - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 3268 Cals   Alimentos: 1146 Cals (Grasa: 48,72g, Proteína: 63,20g, Carbh: 112,79g)
Total Mensual: Ejercicio: 65362 Cals   Alimentos: 2293 Cals (Grasa: 97,43g, Proteína: 126,39g, Carbh: 225,58g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas -2923
10
Netas -1801
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Información Diaria Promedio de Calorías

72%
de IDR*
(1146 cal)
72% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 1600 calorías (01 feb. 23)
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