| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1763 Cals |
|
Alimentos: 855 Cals |
(Grasa: 41,81g, Proteína: 58,89g, Carbh: 64,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8817 Cals |
|
Alimentos: 8554 Cals |
(Grasa: 418,13g, Proteína: 588,94g, Carbh: 641,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -295 |
|
4
|
Netas -280 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -768 |
|
24
|
Netas -528 |
|
25
|
Netas -1473 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (43%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (21 ago. 24)
|
