Calendario de Dieta de yanuar.rizkie - septiembre 2024

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Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 534 Cals	(Grasa: 11,08g, Proteína: 29,09g, Carbh: 76,35g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 2669 Cals	(Grasa: 55,39g, Proteína: 145,45g, Carbh: 381,77g)

Información Diaria Promedio de Calorías

20%

de IDR*

(534 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (59%)

Grasa (19%)

Proteína (22%)

*Basado en un IDR de 2700 calorías (01 jun. 24)