| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2424 Cals |
|
Alimentos: 1127 Cals |
(Grasa: 35,97g, Proteína: 63,02g, Carbh: 137,77g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12118 Cals |
|
Alimentos: 18032 Cals |
(Grasa: 575,59g, Proteína: 1008,25g, Carbh: 2204,35g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1041 |
|
3
|
Netas -1104 |
|
4
|
Netas -801 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Netas -1122 |
|
15
|
16
|
Netas -1774 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (29%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (29 jun. 24)
|
