| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2545 Cals |
|
Alimentos: 1831 Cals |
(Grasa: 63,19g, Proteína: 86,74g, Carbh: 224,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20362 Cals |
|
Alimentos: 38454 Cals |
(Grasa: 1326,97g, Proteína: 1821,44g, Carbh: 4713,82g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
Netas -932 |
|
9
|
Netas -225 |
|
10
|
Netas -1061 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -579 |
|
16
|
Netas -768 |
|
17
|
Netas -601 |
|
18
|
19
|
Netas -629 |
|
20
|
21
|
Netas -2188 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (31%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (22 jul. 24)
|
