| Promedio Diario: |
Ejercicio: 345 Cals |
|
Alimentos: 877 Cals |
(Grasa: 11,94g, Proteína: 72,13g, Carbh: 131,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6213 Cals |
|
Alimentos: 4386 Cals |
(Grasa: 59,68g, Proteína: 360,64g, Carbh: 659,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas 460 |
|
4
|
Netas 139 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas 683 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas 623 |
|
17
|
18
|
Netas 581 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (12%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (01 feb. 24)
|
