| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1316 Cals |
|
Alimentos: 1254 Cals |
(Grasa: 40,14g, Proteína: 109,60g, Carbh: 109,08g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9212 Cals |
|
Alimentos: 8777 Cals |
(Grasa: 281,00g, Proteína: 767,23g, Carbh: 763,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -172 |
|
2
|
Netas -62 |
|
3
|
Netas -61 |
|
4
 |
Netas 70 |
|
5
|
Netas 31 |
|
6
|
Netas 55 |
|
7
|
Netas -296 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (29%)
Proteína (35%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (15 jun. 24)
|
