| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2710 Cals |
|
Alimentos: 1607 Cals |
(Grasa: 73,49g, Proteína: 75,23g, Carbh: 159,33g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51491 Cals |
|
Alimentos: 14462 Cals |
(Grasa: 661,42g, Proteína: 677,10g, Carbh: 1434,00g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -797 |
|
2
|
Netas -1354 |
|
3
|
Netas -1226 |
|
4
|
Netas -1566 |
|
5
|
Netas -900 |
|
6
|
Netas -2196 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -2102 |
|
17
|
Netas -1653 |
|
18
|
Netas -1871 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (41%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (02 sep. 24)
|
