| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2515 Cals |
|
Alimentos: 1538 Cals |
(Grasa: 75,49g, Proteína: 95,60g, Carbh: 137,08g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40242 Cals |
|
Alimentos: 32296 Cals |
(Grasa: 1585,29g, Proteína: 2007,50g, Carbh: 2878,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1365 |
|
3
|
4
|
Netas -1557 |
|
5
|
Netas -1082 |
|
6
|
Netas -48 |
|
7
|
Netas -453 |
|
8
|
|
9
|
10
 |
Netas 1457 |
|
11
|
12
|
Netas -598 |
|
13
|
14
|
Netas -513 |
|
15
|
Netas -430 |
|
16
|
Netas -380 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas 13 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -719 |
|
24
|
Netas -2279 |
|
25
|
Netas -1491 |
|
26
|
Netas -1905 |
|
27
|
Netas -2286 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (42%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (05 sep. 24)
|
