| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1782 Cals |
|
Alimentos: 1752 Cals |
(Grasa: 70,16g, Proteína: 62,13g, Carbh: 218,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44548 Cals |
|
Alimentos: 42040 Cals |
(Grasa: 1683,87g, Proteína: 1491,13g, Carbh: 5254,75g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 147 |
|
2
|
Netas 649 |
|
3
 |
Netas -663 |
|
4
|
Netas 374 |
|
5
|
Netas 233 |
|
6
|
Netas 945 |
|
7
|
Netas 125 |
|
8
|
Netas -902 |
|
9
|
Netas -145 |
|
10
|
Netas -804 |
|
11
|
Netas 185 |
|
12
|
Netas 1110 |
|
13
|
Netas -25 |
|
14
|
Netas -546 |
|
15
|
Netas -555 |
|
16
|
Netas -324 |
|
17
|
Netas -9 |
|
18
|
Netas 790 |
|
19
|
Netas -191 |
|
20
|
Netas -578 |
|
21
|
Netas -267 |
|
22
|
Netas -526 |
|
23
|
Netas -49 |
|
24
|
Netas 68 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (36%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (11 jun. 21)
|
