| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2662 Cals |
|
Alimentos: 1318 Cals |
(Grasa: 42,25g, Proteína: 100,98g, Carbh: 127,20g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5324 Cals |
|
Alimentos: 6588 Cals |
(Grasa: 211,26g, Proteína: 504,91g, Carbh: 636,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
 |
Netas -1341 |
|
25
|
Netas -1510 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (29%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (11 mar. 23)
|
