Calendario de Dieta de zmcg104 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1706 Cals   Alimentos: 1211 Cals (Grasa: 39,05g, Proteína: 76,36g, Carbh: 141,65g)
Total Mensual: Ejercicio: 1706 Cals   Alimentos: 14535 Cals (Grasa: 468,56g, Proteína: 916,34g, Carbh: 1699,75g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

86%
de IDR*
(1211 cal)
86% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 1400 calorías (04 sep. 24)
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