| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1919 Cals |
|
Alimentos: 1196 Cals |
(Grasa: 45,52g, Proteína: 54,99g, Carbh: 142,97g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5757 Cals |
|
Alimentos: 8374 Cals |
(Grasa: 318,67g, Proteína: 384,95g, Carbh: 1000,80g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -415 |
|
10
|
11
|
Netas -553 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -1030 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (34%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (17 jul. 24)
|
