Calendario de Dieta de Nehly - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2147 Cals   Alimentos: 1093 Cals (Grasa: 36,08g, Proteína: 75,52g, Carbh: 116,42g)
Total Mensual: Ejercicio: 4294 Cals   Alimentos: 18574 Cals (Grasa: 613,38g, Proteína: 1283,79g, Carbh: 1979,13g)

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Netas -255
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Netas -902
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Información Diaria Promedio de Calorías

64%
de IDR*
(1093 cal)
64% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 1700 calorías (14 jul. 24)
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