Calendario de Dieta de Valdi_zg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
vi. 11: 460 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,42g
 
28,11g
 
31,68g
- -
ju. 10: 579 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,13g
 
50,00g
 
45,13g
- -
mi. 9: 483 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,60g
 
54,24g
 
0,33g
- -
ma. 8: 2311 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
159,53g
 
299,18g
- -
lu. 7: 2110 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,56g
 
182,34g
 
207,96g
- -
sá. 5: 440 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,52g
 
49,45g
 
37,66g
- -
vi. 4: 1587 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,27g
 
145,94g
 
131,15g
- -
ju. 3: 2189 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,83g
 
213,94g
 
182,58g
- -
mi. 2: 2152 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,32g
 
240,81g
 
178,42g
- -
ma. 1: 1955 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,43g
 
194,61g
 
189,11g
- -
julio 2023
lu. 31: 2090 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,02g
 
230,53g
 
140,80g
- -
do. 30: 2110 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,28g
 
174,56g
 
227,43g
- -
sá. 29: 1926 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,04g
 
190,73g
 
166,93g
- -
vi. 28: 2209 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,81g
 
224,26g
 
173,16g
- -
ju. 27: 2332 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,60g
 
168,63g
 
239,25g
- -
mi. 26: 2384 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,11g
 
140,05g
 
254,12g
- -
vi. 21: 1156 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
110,99g
 
74,66g
- -
mi. 19: 1125 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,46g
 
96,59g
 
95,27g
- -
ma. 18: 1990 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,28g
 
177,88g
 
158,66g
- -
lu. 17: 1271 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,71g
 
113,43g
 
126,02g
- -
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