Calendario de Dieta de ilaydailhn8 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ju. 26: 1142 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
51,81g
 
148,95g
- -
mi. 25: 309 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,49g
 
13,79g
 
33,71g
- -
ma. 24: 503 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
12,40g
 
83,12g
- -
lu. 23: 618 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,58g
 
56,02g
 
36,44g
- -
do. 22: 512 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,83g
 
20,58g
 
80,41g
- -
sá. 21: 299 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,66g
 
17,57g
 
8,22g
- -
vi. 20: 317 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,07g
 
18,38g
 
19,29g
- -
ju. 19: 800 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,29g
 
34,34g
 
94,36g
- -
mi. 18: 988 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,84g
 
52,02g
 
106,76g
- -
diciembre 2022
lu. 5: 336 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
16,92g
 
29,74g
- -
noviembre 2022
sá. 26: 283 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,01g
 
15,16g
 
22,52g
- -
ju. 24: 1397 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
57,96g
 
152,23g
- -
mi. 23: 1187 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,93g
 
76,00g
 
128,66g
- -
ma. 22: 824 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,65g
 
54,45g
 
89,86g
- -
octubre 2022
vi. 14: 366 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,92g
 
16,63g
 
66,37g
- -
ju. 13: 359 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,88g
 
14,86g
 
59,20g
- -
mi. 12: 927 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
45,19g
 
112,32g
1710*  783
ma. 11: 715 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
46,87g
 
75,69g
- -
do. 2: 206 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,78g
 
7,91g
 
35,19g
- -
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