| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1627 Cals |
|
Alimentos: 706 Cals |
(Grasa: 20,58g, Proteína: 44,23g, Carbh: 81,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 32545 Cals |
|
Alimentos: 14817 Cals |
(Grasa: 432,23g, Proteína: 928,74g, Carbh: 1721,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1159 |
|
2
|
Netas -1222 |
|
3
|
Netas -1059 |
|
4
|
Netas -1494 |
|
5
|
Netas -1050 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -534 |
|
9
|
Netas -989 |
|
10
|
11
|
12
 |
Netas 775 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -392 |
|
16
|
Netas -1137 |
|
17
|
Netas -1101 |
|
18
|
Netas -524 |
|
19
|
Netas -644 |
|
20
|
Netas -1245 |
|
21
|
Netas -966 |
|
22
|
23
|
Netas -633 |
|
24
|
Netas -874 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (27%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (05 ene. 24)
|
