Calendario de Dieta de Jul.P95 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 15: 1664 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,64g
 
85,91g
 
222,86g
- -
mi. 14: 1207 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
95,13g
 
163,23g
- -
ma. 13: 1574 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,51g
 
102,85g
 
190,68g
- -
lu. 12: 1195 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
60,38g
 
149,04g
- -
do. 11: 1595 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,20g
 
59,91g
 
302,42g
- -
vi. 2: 2011 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,74g
 
131,01g
 
138,22g
- -
julio 2024
sá. 20: 484 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,92g
 
44,02g
 
34,27g
- -
vi. 12: 1133 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,47g
 
74,05g
 
151,64g
- -
ju. 11: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,68g
 
49,56g
 
78,13g
- -
mi. 10: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
74,51g
 
182,29g
- -
ma. 9: 1502 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
85,88g
 
215,60g
280*  1222
lu. 8: 1348 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,43g
 
65,58g
 
183,68g
559*  789
do. 7: 1522 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
78,56g
 
194,96g
242*  1280
sá. 6: 1569 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
125,94g
 
170,08g
- -
vi. 5: 1555 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,48g
 
115,19g
 
160,70g
- -
ju. 4: 1508 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
75,70g
 
205,62g
441*  1067
mi. 3: 1419 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
111,82g
 
126,38g
390*  1029
ma. 2: 1722 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,53g
 
111,98g
 
180,58g
- -
lu. 1: 1295 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
91,52g
 
121,04g
391*  904
junio 2024
do. 30: 826 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,26g
 
62,61g
 
92,47g
- -
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