Calendario de Dieta de yonagingit - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 909 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,38g
 
36,13g
 
63,50g
- -
junio 2024
do. 30: 1731 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,35g
 
78,70g
 
155,87g
- -
sá. 29: 1559 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,95g
 
77,63g
 
106,93g
- -
ju. 27: 971 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,23g
 
92,98g
 
21,04g
- -
ma. 25: 1656 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,65g
 
130,60g
 
115,70g
- -
do. 23: 100 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,85g
 
10,50g
 
0,60g
- -
sá. 22: 1024 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
67,00g
 
96,94g
- -
vi. 21: 1613 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,91g
 
124,40g
 
132,10g
- -
ju. 20: 806 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
58,60g
 
56,90g
681*  125
mi. 19: 188 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
22,68g
 
7,87g
1481*  1293
ma. 18: 1429 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,36g
 
50,08g
 
133,22g
1629*  200
lu. 17: 1527 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,19g
 
43,68g
 
148,30g
1531*  4
do. 16: 631 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,18g
 
25,79g
 
40,01g
1527*  896
sá. 15: 267 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
10,08g
 
25,56g
1304*  1037
vi. 14: 492 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
26,20g
 
32,90g
1517*  1025
ju. 13: - - 1414* -
mi. 12: 1531 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,18g
 
88,38g
 
111,38g
1661*  130
ma. 11: 340 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,43g
 
30,33g
 
36,68g
1383*  1043
lu. 10: - - 1497* -
do. 9: 924 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,75g
 
39,44g
 
72,21g
1669*  745
sá. 8: 711 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
24,39g
 
45,76g
1410*  699
vi. 7: 519 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
15,10g
 
87,40g
1628*  1109
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