Calendario de Dieta de Abreu Sirlei - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ma. 22: 228 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,06g
 
15,27g
 
27,62g
639*  411
lu. 21: - - 1267* -
do. 20: - - 1242* -
sá. 19: - - 1271* -
vi. 18: - - 1242* -
ju. 17: - - 1242* -
mi. 16: - - 1244* -
ma. 15: - - 1242* -
lu. 14: 593 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,28g
 
34,42g
 
84,26g
1242*  649
do. 13: - - 1350* -
sá. 12: - - 1284* -
vi. 11: 685 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
31,14g
 
69,01g
1242*  557
ju. 10: 701 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
36,42g
 
84,53g
1242*  541
mi. 9: 1029 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
60,70g
 
111,40g
1538*  509
ma. 8: 824 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
40,22g
 
100,69g
1242*  418
lu. 7: - - 1242* -
do. 6: - - 1253* -
sá. 5: - - 1242* -
vi. 4: - - 1242* -
ju. 3: - - 1279* -
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