Calendario de Dieta de lehlud7 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ju. 4: 279 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,76g
 
9,10g
 
20,51g
- -
marzo 2023
vi. 17: 1149 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,07g
 
84,95g
 
102,63g
- -
mi. 15: 375 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,78g
 
10,67g
 
69,10g
- -
ma. 14: 376 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,72g
 
20,64g
 
31,24g
- -
lu. 13: 687 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
46,48g
 
48,50g
- -
do. 12: 528 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,74g
 
32,14g
 
27,70g
- -
sá. 11: 275 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,73g
 
10,95g
 
41,66g
- -
ju. 9: 214 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
9,80g
 
24,73g
- -
ju. 2: 1156 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
50,60g
 
137,02g
- -
febrero 2023
do. 26: 858 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
24,13g
 
111,81g
- -
vi. 24: 971 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
54,17g
 
93,65g
2475*  1504
enero 2023
mi. 25: 140 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
ju. 19: 286 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
10,14g
 
38,05g
- -
mi. 18: 727 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,70g
 
51,94g
 
117,13g
2532*  1805
ma. 10: 950 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,37g
 
55,93g
 
43,13g
2532*  1582
ma. 3: 1598 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,61g
 
97,42g
 
154,77g
2438*  840
diciembre 2022
mi. 28: 411 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,86g
 
14,15g
 
67,79g
- -
ma. 27: 700 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,26g
 
49,48g
 
85,96g
- -
vi. 2: 1230 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
74,80g
 
147,68g
2662*  1432
noviembre 2022
ma. 29: 213 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,82g
 
5,45g
 
40,60g
- -
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