| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1795 Cals |
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Alimentos: 2071 Cals |
(Grasa: 107,19g, Proteína: 120,19g, Carbh: 166,58g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8974 Cals |
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Alimentos: 6214 Cals |
(Grasa: 321,58g, Proteína: 360,56g, Carbh: 499,75g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Netas -130 |
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4
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Netas 160 |
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5
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Netas 870 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (46%)
Proteína (23%)
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*Basado en un IDR de 1995 calorías (12 ene. 24)
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