Calendario de Dieta de HOPE_L - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
agosto 2024
ju. 15: 357 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,92g
 
17,14g
 
15,15g
- -
ma. 13: 1496 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,90g
 
73,06g
 
113,54g
- -
lu. 12: 696 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,97g
 
31,84g
 
47,81g
- -
do. 11: 1657 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,93g
 
159,69g
 
107,99g
- -
sá. 10: 1698 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,93g
 
61,09g
 
140,79g
- -
vi. 9: 1131 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,51g
 
47,39g
 
114,88g
- -
ju. 8: 262 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,86g
 
8,60g
 
25,32g
- -
mi. 7: 1450 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,61g
 
102,19g
 
105,58g
- -
ma. 6: 1272 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,32g
 
47,97g
 
110,61g
- -
lu. 5: 1378 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
124,36g
 
99,48g
- -
do. 4: 1291 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,93g
 
78,37g
 
87,61g
- -
sá. 3: 1371 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,14g
 
107,76g
 
102,31g
- -
vi. 2: 1359 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,46g
 
146,14g
 
102,09g
- -
ju. 1: 1374 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,54g
 
65,57g
 
130,50g
- -
julio 2024
mi. 31: 1270 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
140,10g
 
60,99g
- -
ma. 30: 2035 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,80g
 
97,85g
 
296,11g
- -
lu. 29: 1438 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,56g
 
119,30g
 
132,64g
- -
do. 28: 1290 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
100,57g
 
110,66g
- -
sá. 27: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,19g
 
94,28g
 
113,57g
- -
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