Calendario de Dieta de Jane.Brito - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
vi. 20: 1617 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,31g
 
74,44g
 
227,02g
- -
mi. 18: 1689 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,53g
 
116,16g
 
184,31g
- -
ma. 17: 1398 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,41g
 
63,60g
 
192,83g
- -
lu. 16: 1355 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,66g
 
61,17g
 
134,20g
- -
sá. 14: 1097 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,93g
 
49,56g
 
111,77g
- -
vi. 13: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,12g
 
61,32g
 
166,07g
- -
ju. 12: 1686 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,71g
 
81,38g
 
176,33g
- -
mi. 11: 1620 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,92g
 
63,24g
 
211,58g
- -
septiembre 2023
ju. 14: 386 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,14g
 
19,07g
 
27,91g
- -
mi. 13: 1711 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,56g
 
78,77g
 
203,46g
- -
ma. 12: 1375 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,82g
 
64,09g
 
181,90g
- -
ma. 5: 482 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,75g
 
25,08g
 
50,81g
- -
lu. 4: 432 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,54g
 
24,08g
 
30,97g
2251*  1819
do. 3: 1310 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
73,94g
 
165,60g
2232*  922
sá. 2: 2298 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,18g
 
104,94g
 
301,05g
- -
vi. 1: 1906 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,28g
 
79,01g
 
246,25g
2385*  479
agosto 2023
ju. 31: 1190 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,09g
 
48,96g
 
190,27g
- -
mi. 30: 1259 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,02g
 
64,67g
 
149,04g
- -
ma. 29: 862 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,80g
 
25,29g
 
129,09g
2242*  1380
lu. 28: 1101 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,31g
 
88,58g
 
134,68g
- -
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