Calendario de Dieta de MarciaRHope - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 9: 1136 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
54,28g
 
112,55g
1224*  88
lu. 8: - - 1628* -
do. 7: - - 1667* -
sá. 6: - - 1832* -
vi. 5: - - 1576* -
ju. 4: - - 1603* -
mi. 3: - - 1618* -
ma. 2: - - 1577* -
lu. 1: - - 1552* -
diciembre 2023
do. 31: - - 1588* -
sá. 30: - - 1919* -
vi. 29: 475 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
17,85g
 
63,95g
1671*  1196
ju. 28: - - 1576* -
mi. 27: 844 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,71g
 
38,09g
 
114,10g
1625*  781
ma. 26: 979 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
33,66g
 
107,44g
1609*  630
lu. 25: 178 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
1592*  1414
do. 24: 1708 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,03g
 
62,62g
 
230,96g
1654*  54
sá. 23: - - 1624* -
vi. 22: - - 1601* -
ju. 21: - - 1608* -
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