Calendario de Dieta de Slimshady 1979 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 1410 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,36g
 
71,22g
 
153,12g
1230*  180
ju. 26: 1979 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,05g
 
70,85g
 
223,07g
1793*  186
mi. 25: 1969 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,48g
 
68,28g
 
218,58g
2007*  38
ma. 24: 1835 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
95,58g
 
216,51g
1780*  55
lu. 23: 1891 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
115,37g
 
175,06g
1995*  104
do. 22: 1785 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,23g
 
116,32g
 
166,33g
1733*  52
sá. 21: - - 1772* -
vi. 20: 1310 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,26g
 
43,09g
 
153,19g
2118*  808
ju. 19: 1760 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,07g
 
106,22g
 
142,97g
1883*  123
mi. 18: 2033 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,61g
 
75,36g
 
180,92g
1841*  192
ma. 17: 1787 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,50g
 
72,45g
 
150,62g
1788*  1
lu. 16: 2002 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,83g
 
110,60g
 
178,86g
1813*  189
do. 15: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,38g
 
86,93g
 
162,60g
1767*  267
sá. 14: 633 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,03g
 
44,14g
 
48,31g
1831*  1198
vi. 13: 1402 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,59g
 
67,65g
 
119,51g
2023*  621
ju. 12: 1743 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,39g
 
50,72g
 
227,50g
1875*  132
mi. 11: 1659 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,79g
 
67,02g
 
199,84g
1834*  175
ma. 10: 1586 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,87g
 
57,15g
 
231,36g
1959*  373
lu. 9: 1788 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,75g
 
86,81g
 
142,63g
1697*  91
do. 8: 1840 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,42g
 
69,38g
 
193,06g
1775*  65
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