| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1997 Cals |
|
Alimentos: 2099 Cals |
(Grasa: 90,35g, Proteína: 154,35g, Carbh: 167,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5990 Cals |
|
Alimentos: 6298 Cals |
(Grasa: 271,05g, Proteína: 463,04g, Carbh: 503,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -788 |
|
2
 |
Netas 959 |
|
3
|
Netas 137 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (39%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 3200 calorías (09 oct. 23)
|
