Calendario de Dieta de Josicflor - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
vi. 29: 387 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
35,04g
 
23,43g
- -
ju. 28: 462 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
30,56g
 
23,88g
- -
mi. 27: 441 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
46,49g
 
30,88g
- -
ma. 19: 484 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,29g
 
52,08g
 
43,16g
- -
vi. 15: 911 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,58g
 
91,24g
 
79,25g
- -
ju. 14: 1040 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,94g
 
104,52g
 
85,39g
- -
mi. 13: 792 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,53g
 
66,63g
 
68,94g
- -
ma. 12: 913 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,79g
 
104,27g
 
82,42g
- -
lu. 11: 961 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
61,26g
 
94,54g
- -
vi. 8: 463 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
44,00g
 
42,99g
- -
ju. 7: 653 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
78,37g
 
71,38g
- -
mi. 6: 940 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,30g
 
99,48g
 
76,16g
- -
ma. 5: 566 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,53g
 
25,73g
 
32,71g
- -
lu. 4: 1333 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,81g
 
118,85g
 
111,20g
- -
vi. 1: 514 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,73g
 
55,37g
 
47,97g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1214 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,77g
 
147,78g
 
93,66g
- -
ma. 28: 1254 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,59g
 
102,77g
 
113,65g
- -
sá. 25: 455 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
43,11g
 
41,74g
- -
vi. 24: 1029 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,98g
 
93,66g
 
118,85g
- -
ju. 23: 1445 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,99g
 
131,67g
 
128,90g
- -
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