Calendario de Dieta de takoyakicheeks - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: - - 1326* -
do. 15: - - 1326* -
do. 8: 514 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,48g
 
17,29g
 
88,37g
1329*  815
sá. 7: 811 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,18g
 
31,68g
 
142,34g
1329*  518
do. 1: 421 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,61g
 
12,30g
 
58,34g
1304*  883
agosto 2024
sá. 31: 572 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
30,01g
 
73,55g
1304*  732
do. 25: - - 1307* -
sá. 24: - - 1285* -
sá. 17: - - 1285* -
do. 11: 312 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,92g
 
24,01g
 
19,55g
- -
sá. 10: 232 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,27g
 
5,88g
 
49,50g
1472*  1240
do. 4: 573 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
60,09g
 
61,30g
1298*  725
sá. 3: 300 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
7,00g
 
56,00g
1298*  998
julio 2024
ma. 23: 764 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
77,66g
 
49,80g
- -
lu. 22: 905 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
33,19g
 
116,50g
1169*  264
do. 21: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,96g
 
21,45g
 
128,00g
1488*  491
sá. 20: 386 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,16g
 
11,16g
 
47,81g
1488*  1102
vi. 19: 539 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
32,14g
 
60,48g
1488*  949
ju. 18: 525 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,53g
 
21,51g
 
71,30g
1488*  963
ma. 16: 745 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,70g
 
18,71g
 
98,19g
1497*  752
lu. 15: 391 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,89g
 
11,26g
 
62,65g
- -
do. 14: 272 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,88g
 
4,78g
 
36,04g
1352*  1080
sá. 13: 525 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,53g
 
21,51g
 
71,30g
1242*  717
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