Calendario de Dieta de MariaCorrea. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 785 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,90g
 
61,91g
 
56,36g
1288*  503
do. 22: - - 1290* -
sá. 21: - - 1308* -
vi. 20: 803 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,20g
 
26,37g
 
106,99g
1354*  551
ju. 19: 1072 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,61g
 
55,80g
 
119,18g
1339*  267
mi. 18: 1328 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
69,15g
 
160,09g
1295*  33
ma. 17: 1124 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,81g
 
68,91g
 
124,65g
1303*  179
lu. 16: 965 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
61,94g
 
100,72g
1325*  360
do. 15: - - 1263* -
sá. 14: - - 1264* -
vi. 13: 511 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
28,08g
 
54,30g
1280*  769
ju. 12: 1214 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,37g
 
98,61g
 
103,75g
1302*  88
mi. 11: 1141 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,12g
 
96,01g
 
99,13g
1322*  181
ma. 10: 1388 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,12g
 
88,87g
 
171,17g
1311*  77
lu. 9: 894 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,41g
 
77,29g
 
105,42g
1295*  401
do. 8: - - 1264* -
sá. 7: 1137 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,41g
 
77,61g
 
133,49g
1312*  175
vi. 6: - - 1335* -
ju. 5: 1082 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,82g
 
61,54g
 
110,92g
1305*  223
mi. 4: 1417 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,51g
 
85,09g
 
168,56g
1305*  112
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