Calendario de Dieta de Nany da costa gomes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: - - 3481* -
mi. 3: - - 3481* -
ma. 2: - - 3488* -
junio 2024
lu. 24: - - 3716* -
ju. 20: - - 3254* -
abril 2024
ma. 23: 448 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,55g
 
17,14g
 
44,60g
3426*  2978
lu. 22: - - 3199* -
ju. 18: 1155 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,09g
 
60,66g
 
148,33g
3199*  2044
mi. 17: 941 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,93g
 
26,50g
 
132,08g
3199*  2258
julio 2023
ju. 13: 489 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,72g
 
20,60g
 
60,71g
1113*  624
marzo 2023
lu. 20: 158 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,60g
 
4,10g
 
27,00g
- -
do. 19: 513 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,60g
 
22,00g
 
71,98g
- -
sá. 18: 685 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,38g
 
34,43g
 
77,52g
- -
ju. 16: 1072 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,46g
 
43,25g
 
102,40g
1124*  52
mi. 15: 729 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,22g
 
56,29g
 
84,66g
- -
ma. 14: 1209 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,18g
 
89,04g
 
130,78g
- -
lu. 13: 1218 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,59g
 
96,48g
 
119,65g
748*  470
ju. 9: 855 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,29g
 
33,89g
 
100,04g
- -
mi. 8: 139 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
2,00g
 
24,00g
- -
ma. 7: 958 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
44,40g
 
150,41g
- -
lu. 6: 963 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
61,64g
 
134,61g
748*  215
do. 5: 1341 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
60,15g
 
199,01g
- -
sá. 4: 767 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
32,50g
 
81,39g
- -
vi. 3: 1145 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
32,06g
 
154,43g
561*  584
mi. 1: 882 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
39,48g
 
96,28g
1130*  248
febrero 2023
ma. 28: 1066 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,81g
 
92,51g
 
149,92g
- -
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