Calendario de Dieta de _v_o_i_d_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
lu. 19: 357 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
16,40g
 
52,70g
- -
do. 18: 398 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,25g
 
20,50g
 
40,25g
- -
sá. 17: 315 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,32g
 
18,26g
 
26,88g
- -
vi. 16: 1291 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,17g
 
76,44g
 
142,59g
1635*  344
ju. 15: 2092 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,05g
 
93,78g
 
189,81g
1568*  524
mi. 14: 912 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,28g
 
60,19g
 
99,55g
1432*  520
ma. 13: 857 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
42,18g
 
112,30g
- -
lu. 12: 335 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,34g
 
16,09g
 
29,48g
- -
vi. 9: 602 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
19,16g
 
61,68g
- -
ju. 8: 507 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,60g
 
16,89g
 
54,25g
- -
mi. 7: 1301 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,20g
 
45,40g
 
188,46g
1644*  343
ma. 6: 1006 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,02g
 
43,02g
 
156,07g
1588*  582
lu. 5: 1463 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,46g
 
81,66g
 
167,77g
1590*  127
do. 4: 510 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,30g
 
23,44g
 
58,26g
- -
ju. 1: 904 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
37,00g
 
111,67g
- -
mayo 2023
mi. 31: 1374 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,93g
 
55,53g
 
134,95g
- -
ma. 30: 1152 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
57,12g
 
165,03g
- -
lu. 29: 1535 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,89g
 
88,59g
 
147,24g
1895*  360
do. 28: 992 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
54,76g
 
108,32g
1827*  835
mi. 24: 1655 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,39g
 
72,95g
 
187,77g
1727*  72
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