Calendario de Dieta de Aloyf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 297 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,79g
 
7,60g
 
27,74g
20*  277
vi. 5: 2405 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,77g
 
145,20g
 
135,62g
473*  1932
ju. 4: 2062 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,60g
 
123,79g
 
71,12g
183*  1879
mi. 3: 1514 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,02g
 
150,88g
 
64,77g
39*  1475
ma. 2: 1582 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,67g
 
141,02g
 
79,74g
329*  1253
lu. 1: 1253 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
114,95g
 
44,46g
733*  520
junio 2024
do. 30: 2299 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,79g
 
113,69g
 
82,71g
127*  2172
sá. 29: 2373 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,55g
 
193,73g
 
111,55g
136*  2237
vi. 28: 2204 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,37g
 
135,02g
 
112,63g
240*  1964
ju. 27: 1544 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,19g
 
106,25g
 
88,39g
1157*  387
mi. 26: 1680 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,97g
 
187,27g
 
121,37g
469*  1211
ma. 25: 1553 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,58g
 
166,66g
 
124,65g
830*  723
lu. 24: 1118 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,15g
 
74,65g
 
68,81g
457*  661
do. 23: 1532 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,71g
 
53,16g
 
34,92g
219*  1313
sá. 22: 1914 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
104,08g
 
123,05g
573*  1341
vi. 21: 1680 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,93g
 
197,76g
 
91,12g
426*  1254
ju. 20: 1671 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
179,87g
 
92,35g
273*  1398
mi. 19: 1380 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,44g
 
88,91g
 
36,11g
883*  497
ma. 18: 1594 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,21g
 
160,41g
 
80,99g
353*  1241
lu. 17: 1661 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,18g
 
162,39g
 
47,08g
282*  1379
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