Calendario de Dieta de Liv Damasceno - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
mi. 28: 342 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,56g
 
11,22g
 
59,69g
- -
abril 2023
lu. 17: 801 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,69g
 
45,43g
 
23,30g
- -
marzo 2023
lu. 27: 376 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,61g
 
16,05g
 
36,61g
- -
vi. 17: 328 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,26g
 
10,24g
 
5,70g
- -
febrero 2023
ma. 28: 19 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,04g
 
0,55g
 
4,89g
- -
lu. 27: 608 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
56,07g
 
25,00g
2363*  1755
lu. 13: 700 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,09g
 
44,13g
 
37,32g
- -
do. 12: 516 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,28g
 
30,37g
 
18,12g
- -
sá. 11: 865 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
52,56g
 
32,70g
- -
vi. 10: 820 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
54,84g
 
33,74g
- -
ju. 9: 632 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,29g
 
54,64g
 
25,82g
2448*  1816
mi. 8: 159 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,10g
 
4,39g
 
8,63g
- -
ma. 7: 1288 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,24g
 
66,43g
 
48,80g
2485*  1197
lu. 6: 1295 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,81g
 
99,00g
 
41,91g
2396*  1101
do. 5: 783 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,76g
 
42,45g
 
9,17g
- -
sá. 4: 1431 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,48g
 
113,06g
 
46,58g
2383*  952
vi. 3: 1061 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,54g
 
133,52g
 
37,38g
2383*  1322
ju. 2: 897 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
97,89g
 
46,41g
- -
enero 2023
lu. 30: - - 2379* -
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